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2015.11.25更新

 

 

こんにちは!

 

 

 

ブルーフェーセスの照井です!

 

 

 

 

前回は髪の毛はやせはなぜ起こってしまうのかをブログで書かせていただきました。(・∀・)

 

 

 

 

今回は男性はもちろん女性でも最近は悩みトップ3位に入っている薄毛、抜け毛についてご一緒に考えていきたいと思います。

 

 

 

ではなぜ薄毛・抜け毛は起こってしまうのか?

 

 

 

年齢を重ねるにつれて女性ホルモンのエストロゲンが減少し、

 

 

 

髪の成長が弱まります。(T_T)(T_T)

 

 

 

 

逆に男性ホルモンが活発になるために、フロントやトップが薄毛や抜け毛に。

 

 

 

毛穴に皮脂が詰まることで頭皮に栄養が行き渡らなくなることも。

 

 

 

僕がお客様の悩みや髪質などを見てきたなかであげられる原因の順位です。

 

 

 

 

1位 女性ホルモンの減少(男性ホルモンの活発化)

 

 

 

2位 ストレス

 

 

 

3位 頭皮の皮脂過多

 

 

 

では早速、対処方法について

 

 

 

当店でも販売しております育毛剤などはありますが、まずは薬に頼らず

 

 

 

毎日の食事や生活習慣の見直しからしていきたいと思います!

 

 

 

食事は 

 

 

大豆製品(豆腐・納豆・味噌・薄揚げ・厚揚げ・豆乳など)


※豆腐は絹ごしよりも木綿の方が多い

 

 

 

大豆製品と一緒に紅茶を飲むと、男性ホルモンを減らせるそうです。

(キッコーマンから「紅茶豆乳」が発売されていますが、これだとお手軽♪かなりおいしいです。)

 

 

 

それと亜鉛を摂取することで、卵巣が元気に!プロゲステロンやエストロゲン(女性ホルモン)の分泌を形成する、

 

 

 

黄体形成ホルモンや卵細胞刺激ホルモンの働きをアップさせてくれます!

 

 

 

だから、女性ホルモン自体がアップ!!( ̄▽+ ̄)( ̄▽+ ̄)

 

 

 

亜鉛を多く含む食べ物

 

 

 


牡蠣・黒ゴマ・牛・豚・アワビ・小麦胚芽など

 

 

 

あとは緑茶を飲むことで、男性ホルモンを作り出す元(5-αリダクターゼ)を強力に抑制してくれる効果があるのです!

 

 

 

女性でも薄毛に悩んでおられる方は是非★

 

 

 

髪の毛は体調が悪いとき一番に現れます。

 

 

 

特に女性の場合は冷えによる血行不良、肩こり、目の疲れなども大きく影響されます。

 

 

 

寒い日はお風呂にしっかりつかりしっかり温まった状態で睡眠してください。

 

 

 

もちろん規則正しい早寝早起き、適度な運動、楽しいことはとても大切ですね!(´ー`*)

 

 

 

 

 

 

投稿者: Bluefaces赤羽

2015.11.06更新

こんにちは!

 

ブルーフェーセスの照井です!

 

僕も年齢と共に今までは気にしていなかったことが、ふとしたときに気になりはじめてきました!

 

たとえば帰宅時の電車の窓に映っている凄く疲れ顔の老けたおじさんが自分であったことのショックの大きさなど

 

ΣΣ(゚д゚lll)ΣΣ(゚д゚lll)

 

老化とは避けては通れないものですが

 

ケアの仕方ではしたとしないでは大きな差ができてしまいます。

 

今回はそんなみなさまの心の叫びに対してお答させていただきたいと思います。

 

髪老化、いますぐできる明日からの髪のケア方法!

 

その1

 

*-*-*-*-*-*-*「やせ髪」*-*-*-*-*-*-*-

 

 

加齢が原因の場合、毛母細胞が栄養不足になって髪内部のたんぱく質が減少し、髪がスカスカになることがあります。

 

細毛は見た目年齢より老けて見せてしまいます

Σ(Д゚;/)/

 

そのままにしておいてしまうと抜け毛につながることも(ノ ̄□ ̄)ノ

 

髪があるうちに正しいケア方法、髪の乾かし方を!

 

よくお客様から聞く悩みは、髪がぺたとしてしまいボリュームが出ない(T△T)

 

これの原因は8割は乾かし方でした

 

気になる部分にドライヤーを自分の髪の生えている方向とは逆の下から風を送り込むことがポイントです!

 

そのまま最後までで乾かしますと、仕上がりのスタイルは大変なことになってしまいます  *(注意)

 

 

ですのでその逆方向の乾かし方で最後乾ききる1割前にいつも通りの方法の弱風で乾かしてください

 

きっと素敵なふんわりヘアになれると思います((o(>▽<)o))

 

 

髪の乾かし方のポイントは地肌をしっかりと乾かすことみたいです、いつもより少し意識してみてください

 

「食事は5大栄養素とビタミン、ミネラルをとり、緑黄色野菜や水溶性植物繊維でデトックス。有機の調味料や良質な油も心掛けてください」

 

 

原因

・髪のたんぱく質不足

・カラーリングやパーマのダメージ

・偏食や過度なダイエットなど

 

 

 

 

 

 

投稿者: Bluefaces赤羽

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